«Часы не должны скакать, как заяц»

Наша страна всю зиму живет по летнему времени. Переводить часы ни назад, ни вперед мы согласно распоряжению Президента РФ уже не станем. Люди, чей рабочий день начинается ни свет ни заря, жалуются, что просыпаются с огромным трудом.

№20 (5462)
08.02.2012
Наталья Ковалева

Хоккейные и футбольные болельщики недовольны тем, что любимые матчи транслируются ночью: Европа традициям не изменила. А кто-то просто радуется, что возвращается домой, когда на небе еще светит солнышко. Каких мнений придерживаются наши земляки?

Елена Мезенцева, менеджер:
— Я по утрам ощущаю вялость и желание подремать еще хотя бы полчасика, но надо спешить в офис. Спасает меня зарядка: ритмичные упражнения приводят в норму. Зато вечером хорошо: моя работа заканчивается, идти светло.
Даниил Михальский, девятиклассник:
— Я встаю в семь утра — раньше, чем родители. Никаких проблем — сам собираюсь в школу. Обхожусь без завтрака. А если первый урок — моя любимая история, то настроение, естественно, только улучшается. Может быть, влияет и спорт: я играю в большой теннис.
Екатерина Королева, руководитель компании:
— Надо еще с годик по нынешнему времени пожить, чтобы организм сориентировался, перестроился. Тогда и будем анализировать. Я люблю поспать, но приходится слушать будильник. Приободриться пытаюсь с помощью кофе. Раз в неделю хожу утром в бассейн.
Максим Селиванов, студент:
— Вообще-то я не очень рад. У нас забрали час, а так хочется спать перед рассветом. Но, думаю, мы все потихоньку привыкнем.
Надежда Малевич, работник культуры:
— Как замечательно идти с работы и любоваться закатом солнца! Уж лучше я буду вставать в полной темноте и зажигать лампочку, зато потом наслаждаться красотой вечера. Надеюсь, что президент наш оставит в силе нынешнее свое — такое правильное! — решение.
Ольга Калинина, предпринимательница:
— Я трудоголик. Для меня не составляет сложности проснуться в полседьмого или даже в шесть. Надо работать, и я настраиваю себя на положительные эмоции.
Алексей Зырянов, будущий инженер:
— Перевод стрелок рационален с точки зрения экономии электроэнергии и бюджетных средств, но меня вопрос летнего и зимнего времени не волнует вовсе.
Георгий Греков, историк:
— Я умею приспосабливаться к любому времени, а вот дети моих знакомых — нет. Вижу, как молодая мама ведет дочку в детский сад, уговаривает: «Машенька, не копайся, в садик опоздаем!» Та чуть не плачет: «Мама, какой садик?! Еще ночь!»
Любовь Румянцева, бухгалтер:
— Время должно идти ровно, а не скакать туда-сюда, как заяц. Решили не переводить больше — и ладно! А просыпаюсь я без усилий.
Михаил Гардубей, заслуженный художник России, профессор кафедры графического и средового дизайна Тюменской государственной академии культуры, искусств и социальных технологий:
— Я заметил, что по утрам еще темно. Вскоре к этому привык. У моих коллег по академии разные мнения, ну а я как-то не особенно задумывался. Мне, когда я езжу на природу писать натурные пейзажи, удобнее, если солнце поздно заходит.
Тимофей Кулешов, журналист:
— Мне нравилось, когда время переводили весной и осенью. Как-то интереснее было, ждешь чего-то нового. А сейчас немножко жаль, что не удается лишний час поспать.
Наталья Малярчук, кандидат медицинских наук, доктор педагогических наук, профессор кафедры медико-биологических дисциплин и безопасности жизнедеятельности Института психологии и педагогики Тюменского государственного университета:
— Сам перевод был осуществлен неправильно. Зимой жить по летнему времени и просыпаться в потемках — это нонсенс. Солнце является естественным регулятором обменных процессов в организме человека. Под корой нашего головного мозга расположен гипоталамус — он отвечает за систему сна и бодрствования, а также за обменные процессы — белковый, водный, минеральный. Кроме того, от гипоталамуса зависит и эмоциональная сторона нашей жизни. Человек не ночное животное. Мы не видим в темноте, как кошки. Период сна у каждого индивидуален. Кому-то и восьми часов мало, нужно не меньше десяти, а зимой мы вообще спим больше. Поэтому нарушать режим сна нельзя: мы не должны просыпаться в потемках и начинать активную жизнь. Это противоречит природе. Вспомните, как бывает: пасмурно, мы ходим хмурые, а солнышко покажется — уже весело улыбаемся. А сейчас что получается? Солнечного света утром нет — возобладают негативные эмоции, может развиться депрессия. Энергии не хватает, а ведь нужны силы для борьбы с холодом, простудными вирусами. Здоровому человеку, чтобы адаптироваться к новому времени, требуется чуть ли не месяц, а тем, кто подвержен хроническим заболеваниям, приходится еще труднее — хвори могут обостриться. На мой взгляд, лучше было бы «остаться на зимнем времени» и не переводить часы вперед. А теперь я могу лишь посоветовать почаще бывать на свежем воздухе, гулять с детьми, выключать телевизор, пораньше ложиться спать.