ЕСЛИ ПОЯВИЛСЯ ВАРИКОЗ...

Отечность ног следует снимать проведением оздоровительных аппликаций: фитобальзамом из ромашки, подорожника, зверобоя, коры ивы или осины. Возьмите все в равных частях, заварите 2 ст. ложки на 0,5 л воды, тепло укутайте и настаивайте час. Затем смочите марлю и оберните ногу от паха до пятки, а сверху накройте компрессной бумагой (на 4 часа или на ночь). Воспаление снимается за 2-3 недели!
Продолжайте лечение: попейте чай с клевером, донником и корой осины. Массаж ноги делайте снизу вверх (с применением яблочного уксуса).
Ежедневно в питание следует включать клюкву, калину, иргу, крыжовник, белую, красную смородину. Для снятия отеков делайте ножные ванны с морской солью. Избегайте переохлаждения ног и тесной обуви. На ночь мойте ноги теплой водой — около 37оС, зато ополаскивайте холодной — для тонизации сосудов.
Никогда не сидите нога на ногу — пережимаете сосуды. Полезно дышать диафрагмой — втягивая живот. За счет этого активизируется общий кровоток и устраняется венозный застой — по 10 минут два раза в день. Полезно принимать «Капилар» или чай с хвоей.