Полюби себя такой, какая ты есть

Мой материал не очередная “трибуна” какого-либо политолога, историка или экономиста. Я бывшая учительница, в данное время психолог, женщина, которой далеко за 50. Хочу просто поделиться с вами своими мыслями, тревогами, раздумьями и постараться с вашей помощью определить, как нам жить дальше. Жить, надеясь только на свои силы.
Итак, в первую очередь надо понять (тем, кто этого еще не понял), что никто “сверху” не поможет нам решать наши проблемы. Надо прекратить надеяться на помощь государства, ругать правительство и жаловаться на чиновников. (К последним мы давно привыкли — ведь они остались нам в наследство от советских времен). Надо понять наконец, что мы живем в капиталистическом государстве, о котором выросшие в социалистическом государстве усвоили с детства все самое плохое: там — безработица, очень бедные люди, платное обучение и лечение — с одной стороны, и богачи со своей индустрией обслуживания — с другой. Все это мы уже имеем. Да, не укладывается у нас в голове, как через 15 лет у нас могли появиться такие сверхбогатые люди. Но не о них речь. Давайте будем говорить о себе. Перво-наперво нам надо научиться отвечать за свою собственную жизнь, научиться ее выстраивать в капиталистическом мире.
Самым сложным в этой жизни для нас оказалось... отсутствие всякой морали, потеря идеалов. Остался только один идол — деньги. Как воспитывать детей, уверенных в себе, если уже с детского сада (а в школе еще сильнее) у ребятишек укрепляется убеждение, что ты человек второго сорта, потому что ты — бедный? С детства, отрочества мы зарабатываем себе “на этот счет” кучу комплексов.
Ау, люди! Общечеловеческие ценности никуда не подевались! Чтобы сохранить себя как вид, мы должны с молоком матери впитать божественные заповеди, которые записаны в любой религии. Там отмечены и главные достоинства, и главные грехи человека.
Так же, как мы обучаем ребенка самосохранению, надо обучить его главным человеческим заповедям: не убей, не укради, не завидуй, не ходи с унылым видом. Да-да, это тоже считается грехом. Неси с собой радость, добро. Вы можете мне возразить, что в нашем обществе трудно прожить с таким набором качеств. Нет, не трудно! Трудно, если вырастет неблагодарное, эгоистическое существо без всяких принципов. Не придется ли вам потом, в старости, остаться одному без всякой поддержки от своего родного дитяти, которому вы отдали всю свою жизнь, жертвовали всем, чтобы только он не был ни в чем “хуже других”.
Кстати, о вашей собственной жизни: не жертвуйте ею для кого бы то ни было!
Подумайте, а нужны ли ваши жертвы? Живите, радуясь жизни. Живите для себя, думайте о своем счастье. Поверьте: ребенку гораздо полезнее видеть рядом с собой счастливую, радостную мать, чем видеть несчастную измотанную женщину, которая работает с утра до позднего вечера, чтобы купить дитяти брюки не хуже, чем у соседского Васьки.
Дети — это наше с вами отражение. И если нет в доме счастья, радости, если мы часто болеем, ругаемся (не важно, на кого) и тревожимся, то рядом с нами растут больные и несчастливые ребятишки.
Поэтому начнем с себя. Проанализируйте свою жизнь. Становится ли она счастливее с увеличением материального достатка? Я уверена, что материальный достаток за последние годы у вас вырос, а вот счастья — нет, не прибавилось. И давно уже известно, что счастье за деньги не купишь. Так чего мы ждем? Вот купим квартиру отдельную или выйдем замуж за богатого человека, вот получим образование, вот поедем в отпуск... (и так далее: список бесконечен!) — вот тогда и будем счастливы. Не согласна! Потому что, пока будем достигать всего этого, жизнь пройдет. И лишь на ее закате придет осознание: пропущено время молодости и радости, а впереди старость с болезнями и небольшая пенсия.
Может, прекратим погоню за материальными ценностями, остановимся? Возьмем тетрадку с ручкой и запишем все, что имеем на сегодня: мы еще молоды, относительно здоровы, у нас есть дети, еще живы родители. У каждого получится свой перечень. Улыбнемся себе и скажем: “Остановись, мгновенье, ты прекрасно!” Ведь это наша с вами жизнь, единственная, неповторимая. Неужели нам нечем гордиться? Психологи советуют завести для себя “журнал успехов” и ежедневно записывать туда свои умения, удачи. Ежедневно! Радость и гордость за себя очень быстро прибавляется за счет наших добрых дел. Оглянитесь: что хорошего вы можете с удовольствием сделать для конкретных людей? А для себя, любимого? Начинайте любить себя, уважать! И вы увидите, как все вокруг начнет постепенно меняться.
Начинайте менять свои мысли. Ведь как мы думаем, так мы и живем. Чтобы облегчить этот процесс, перестаньте читать и смотреть про убийства, грабежи, пожары. Перестаньте злобствовать и осуждать людей (“Не судите, и не судимы будете”). Лучше вспомните, когда вы встречались со своим старым другом, устраивали просто дружеское чаепитие для себя или своих детей, когда вы слушали музыкальные произведения, перечитывали добрые книги, выезжали на природу, принимали ванну с ароматом трав, играли с ребятишками или животными, смотрели в глаза любимому человеку?
Возможно, какое-то время у вас будет “все плохо”. Это по-вашему мнению. И на вежливый вопрос: “Как дела?” — вы все еще готовы целый час жаловаться на свою судьбу.
И все же: не отступайте, начинайте менять свои мысли! Вот почему на такой же вопрос в других странах отвечают с улыбкой: “Все хорошо, спасибо”. Это не просто вежливый ответ на вежливый вопрос, это еще и установка для себя и окружающих: “У меня все хорошо, жизнь прекрасна”. Такой ответ прибавляет сил и уверенности и вам, и спросившему. Ваша улыбка — залог хорошего настроения и для вас, и для окружающих.
Итак, начнем улыбаться, выпрямим осанку — это первое. Во-вторых, вам предстоит принять себя таким, какой или какая вы есть на данный отрезок времени. Со всеми достоинствами и недостатками. Повернитесь к себе лицом. Критиковать себя не будем, а вот целенаправленно меняться начнем... Но это потом, а вначале полюбите себя, хвалите себя, удивляйтесь и восхищайтесь собой. Я просто уверена, что у вас есть чему поучиться другим. Дело, которое у вас получается лучше всего, надо изучить более углубленно, развивать в себе Мастера. То, чем вы занимаетесь с удовольствием, и есть главное в вашей жизни. Это то, ради чего стоит жить на свете. И если это не основной вид вашей деятельности, а просто хобби, увлечение, надо его сделать главным делом вашей жизни. Если, например, вы исправно занимаетесь документацией на своем рабочем месте, но мучаетесь, считая часы до окончания смены, оставьте этот труд. Занимайтесь тем, что вам интересно. Если вы вкусно готовите, станьте поваром. Если вы любите сидеть перед зеркалом, сами укладываете себе волосы, станьте парикмахером. И ну его, это ваше высшее образование, если из-за него вы привязаны к нелюбимой, скучной работе!
Подведем итоги. Начали улыбаться — раз. Полюбили себя — два. Поменяли вид своей деятельности — три. И работа для вас стала творчеством, радостью. К вам начали относиться с уважением как к профессионалу. И не надо теперь прикладывать усилий, чтобы улыбаться.
А если вы все еще улыбаетесь “через силу”, не можете “принять” себя, походите на семинары личностного роста, психологии успеха. Их проводят специалисты-психологи. Они помогут вам повернуться к себе лицом. И, возможно, поищут вместе с вами дело, предначертанное вам Богом, свою дорогу, с которой вы, быть может, сбились. Ваше дело должно обязательно приносить людям радость. Только тогда вы почувствуете удовлетворение от жизни, радость и уверенность в себе.
Начнет меняться все вокруг. Изменится ваша жизнь. Ваши дети увидят рядом с собой счастливого, увлеченного человека.