Между первой и второй...

В долгие новогодние каникулы смертность от заболеваний, причиной которых стало чрезмерное потребление алкоголя, возрастает примерно на 8%, считает доктор медицинских наук Рушель Блаво из Петербурга. По данным МЧС, на которые ссылается «Газета.ру», число жертв пожара в эти дни увеличивается с 40 человек в сутки до 160.

Но есть же культура пития! Можно ведь прожить каникулы, не напиваясь до потери памяти и человеческого облика! За советами мы обратились к специалисту — заведующей отделением областного наркологического диспансера Оксане Конищевой.

Ссылаясь на алкогольных экологов, Оксана Николаевна заметила: предельно допустимой, критической дозой считается прием 24 граммов чистого спирта для женщин и 32 г — для мужчин. При превышении дозы до 70 г чистого спирта — это 175 г водки — в течение нескольких дней развивается печеночная патология. Алкоголь — это универсальный цито-плазматический яд, он поражает все органы и системы. Даже однократный прием больших доз алкоголя не проходит бесследно.

Часто на приеме у нарколога приходится слышать отчаянное восклицание: и кто придумал такой долгий Новый год! Но разве дело в празднике?

— Если вы не готовы встречать Новый год на трезвую голову, определитесь с дозой и придерживайтесь ее, — говорит нарколог. — Если плотно покушать перед рюмкой, опьянение будет менее выражено. Между «первой», «второй» и так далее перерывы должны быть как можно более длительными. Закуска рекомендуется с высоким содержанием жиров, преимущественно мясная. Энергичные танцы, игры, прогулки на свежем воздухе позволят вам до конца празднования оставаться душой компании.

Кстати, курение при употреблении алкоголя значительно усиливает интоксикацию организма и утяжеляет похмелье. Если, несмотря на всю проявленную осторожность при употреблении спиртного, наутро вы не почувствуете себя бодрым, то вспомните о рассоле, морсе, крепком бульоне, кефире. Новая порция алкоголя лишь подтвердит старую истину — «опохмел — вторая пьянка».

На 8% возрастает потребление алкоголя в праздники.