В холод каждый молод!

Руслан Калинин стал телезвездой довольно рано, в 10 месяцев. И поскольку словарный запас у малыша всего несколько слов, с намерениями взять интервью корреспонденты к нему пока не пристают. А вот родители с удовольствием отвечают за любимое чадо на все вопросы любопытных.
Интерес к Руслану объясняется просто: ребенка купают в проруби. Причем регулярно, начиная с нового года, — два раза в неделю. Иногда, если купание приходится на выходные дни, ребенка после купания заносят погреться в баню. Папа Саша — сам морж с восьмилетним стажем, бережно обнимая любимого сына крепкими руками, на горячий полок не торопится, стоит внизу до тех пор, пока Руслан не начнет кукситься. Все, кто находится в тот момент в бане, терпеливо выжидают время и не торопятся поддавать на раскаленные булыжники...
А после бани Руслана... снова несут к проруби, потому что таков порядок — заканчивать процедуры холодной водой.
Пока мужская половина семьи принимает водные процедуры, Елена Калинина, мама Руслана, контролирует процесс визуально. Сама она пока морально не готова моржевать, хотя первые шаги уже делает, несколько раз окуналась в крещенскую купель. Александр жену не торопит, а вот вопрос с сыном решил кардинально...
Проблема со здоровьем малыша началась с... насморка, который довольно скоро превратился в хронический. Обращение к врачу закончилось привычно: педиатр выписала кучу лекарств. Пичкать ребенка таблетками молодым родителям категорически не хотелось.
— Ну, на ваше усмотрение, — как-то обреченно вздохнул врач, когда Александр спросил совета по поводу закаливания холодной водой. Руслану тогда исполнилось 8 месяцев.
Подготовка к первому купанию в проруби заняла три недели — в течение этого времени родители обливали малыша в ванной, с каждым разом понижая температуру воды на 1 градус. Потом Руслана принесли в клуб закаливания и зимнего плавания «Кристалл», показали руководителю Сергею Сидорову.
Сидоров поддержал такой почин с радостью и дал несколько важных советов. Многие тюменцы в курсе: Сергей не теоретик, он — практик и своего сына Даньку начал купать в месячном возрасте. А мальчишка, между прочим, родился в конце января...
— Когда по телевизору прошел репортаж о том, как мы купаем Руслана, — рассказал Александр, — мне позвонил знакомый парень. Оказалось, что его ребенок на три дня старше нашего, и он только от рук к рукам ходит. А наш-то уже вовсю бегает! Сидел-сидел, а через две недели после того, как начали купаться, побежал. Руслан и правда как-то заметно лучше стал развиваться физически: босиком по квартире бегает, спит с открытой форточкой, аппетит всегда хороший... И сопли у него напрочь пропали!
Советы родителям
Медики рекомендуют начинать закаливать ребенка поэтапно:
с 3-4-х месяцев дважды в день осторожно растирайте малыша сухой рукавичкой из фланели до легкого покраснения: сначала ручки, затем грудь, живот, спинку и ножки. Направляйте движения от кистей рук к плечам, от стопы к бедру;
через 10-14 дней можно переходить к влажным обтираниям. Их проводят раз в день, после пробуждения, варежкой из мягкой махровой
ткани. Смочите варежку водой сначала теплой
(35-36°С), через неделю — чуть более прохладной, постепенно снижая температуру до 30°С. Не торопитесь, но и не слишком растягивайте удовольствие — 5 минут на влажное обтирание вполне достаточно, и такая процедура даст ребенку заряд бодрости на весь день;
через 1,5 месяца после начала обтираний можно приступать к более эффективной процедуре — обливаниям. После вечернего купания поливайте ладошки и стопы малыша (здесь находятся важные для закаливания рефлекторные зоны) из душа, кувшина или лейки, а затем растирайте их полотенцем. Правило то же — сначала вода должна быть комфортной температуры (36°С), затем раз в 2-3 недели снижайте ее на градус, доведя до 30°С. Прохладные обливания обладают не только закаливающим эффектом, но и помогают младенцу крепче спать: снижение температуры тела организм воспринимает как сигнал к полноценному отдыху;
главное правило — процедуры должны вызывать у ребенка только положительные эмоции. Если малыш плачет, беспокоится, покрывается гусиной кожей, значит, что-то идет не так. Умерьте свой пыл и присмотритесь внимательнее к ребенку: возможно, вы чересчур активно растираете его варежкой, вода слишком холодная или просто младенец неважно себя чувствует.